中考結束后，還有這些事情要做！
中考結束后，還有這些(xie)事情(qing)要做！家(jia)長(chang)和孩子(zi)必(bi)須重視(shi)！
在中考之后的日子里，同學們可以根據自身的特點，在暑假的不同階段里安排合適自己的學習和生活。同學(xue)們應該選擇(ze)一種(zhong)適合自己(ji)的(de)(de)放松(song)方式，尋(xun)找一些自己(ji)喜歡的(de)(de)活動或科(ke)目，對(dui)自己(ji)暑假的(de)(de)生活和(he)學(xue)習進行合理的(de)(de)安排，選擇(ze)自己(ji)感興趣(qu)的(de)(de)假期充電。
01考后3~5天：放松
同(tong)學們在中考結束后，徹底的放(fang)松了，充分的利用(yong)閑暇的時(shi)間(jian)，做一做自己(ji)原來想做而沒有時(shi)間(jian)和機(ji)會做的事。
在這(zhe)段時間里，中(zhong)考(kao)剛結束，同學們還(huan)是(shi)(shi)以(yi)玩為主(zhu)，但是(shi)(shi)玩的(de)方(fang)式(shi)(shi)有很多種。根據自己的(de)興趣、愛好選擇一種適合自己的(de)放松(song)方(fang)式(shi)(shi)，不僅可以(yi)緩解中(zhong)考(kao)帶來的(de)壓力，而且會使(shi)突然閑下來的(de)生活變得(de)充實，不至于在考(kao)后就找不到方(fang)向。
02考后1周：整(zheng)理
經過1周的放松，同學(xue)們(men)基(ji)本上緩解了考試帶來的緊(jin)張情緒。這時就需要對(dui)自己初中(zhong)三年的學(xue)習和生(sheng)活，進(jin)行重(zhong)新的整理，從(cong)而逐步向高中(zhong)或中(zhong)專生(sheng)活過渡。
同學們從初(chu)中(zhong)學過的知(zhi)識中(zhong)，尋找一些自己感興趣(qu)的科目或(huo)課題，然后到(dao)圖書(shu)館或(huo)網上搜(sou)集相關資料，擴大自己的知(zhi)識面。
03考后十幾天：成(cheng)績
中考成績(ji)大(da)概在每(mei)年7月上旬(xun)公布（各地出分時間不一樣，大(da)致集中在6月底7月初(chu)），這(zhe)段時間往往也是同學們(men)心理波動(dong)最大(da)的時候。
建議(yi)同學們要(yao)(yao)樂觀接受考(kao)試成(cheng)績，并及時地吸取教訓(xun)，進行(xing)反(fan)思(si)。既然考(kao)試已(yi)經(jing)結束(shu)，成(cheng)功也好，失敗也罷，都(dou)已(yi)經(jing)成(cheng)為(wei)不可改變的事實(shi)。重要(yao)(yao)是要(yao)(yao)往前看，盡早地對自己未來(lai)的學習(xi)和生活進行(xing)規劃。
一(yi)味地(di)沉浸(jin)在(zai)喜悅中，忽(hu)視了(le)假(jia)期的學(xue)習充電，不僅只會原地(di)踏步(bu)，還可能由于驕傲而(er)退步(bu)；相反一(yi)味地(di)因(yin)成(cheng)績不理想而(er)懊悔(hui)，樹(shu)立不起重新開始的信心(xin)，也許(xu)未來就真(zhen)的沒(mei)有希望了(le)。
總之，無論考好考不(bu)好，都要根(gen)據自己的(de)實(shi)際(ji)水平，選擇適合自己的(de)學習(xi)方式。
04考后半個月：充電
初中生如何(he)順利進入高中，并用最短時間(jian)適應(ying)高中生活？
首(shou)先(xian)，同(tong)學(xue)們(men)可以(yi)對(dui)自己將要進入(ru)的(de)新(xin)(xin)學(xue)校(xiao)(xiao)做一(yi)個(ge)大致的(de)了解(jie)，做好防控防護(hu)，到新(xin)(xin)學(xue)校(xiao)(xiao)周邊走(zou)走(zou)看(kan)看(kan)，熟悉(xi)新(xin)(xin)學(xue)校(xiao)(xiao)的(de)環境(jing)，或通過學(xue)校(xiao)(xiao)網絡途(tu)徑咨詢、了解(jie)新(xin)(xin)學(xue)校(xiao)(xiao)的(de)學(xue)習生活等各方(fang)面的(de)情況，為(wei)自己進入(ru)新(xin)(xin)學(xue)校(xiao)(xiao)做好充分的(de)準備。
其(qi)次，選擇適合(he)自己的假期(qi)充電。要因人而異。
中考過后(hou)家長如(ru)何給孩子(zi)(zi)有效的(de)心理助力和合理的(de)擇校指導(dao)？考完(wan)后(hou)如(ru)何安排(pai)孩子(zi)(zi)的(de)假(jia)期？
01關(guan)注(zhu)學生心理
每(mei)年(nian)中(zhong)考(kao)后(hou)半(ban)個月都是考(kao)生(sheng)心理疾病高發期。因為中(zhong)考(kao)期間(jian)，同(tong)學(xue)們長期超負荷學(xue)習，大腦(nao)中(zhong)樞建立起(qi)了高度緊張的(de)思(si)維(wei)模(mo)式(shi)(shi)。考(kao)試結束，高度緊張的(de)思(si)維(wei)模(mo)式(shi)(shi)沒有(you)了對象(xiang)可(ke)能極不適(shi)應。
考(kao)試后，家長一定要調整好自(zi)己的(de)(de)期望(wang)值，不(bu)要對比孩子(zi)(zi)的(de)(de)成績甚至(zhi)訓斥孩子(zi)(zi)，否則容易導致(zhi)孩子(zi)(zi)自(zi)卑(bei)心(xin)理(li)，另(ling)外也會給(gei)孩子(zi)(zi)造成家長考(kao)前考(kao)后完全“變臉”的(de)(de)心(xin)理(li)落差，甚至(zhi)可(ke)能會認(ren)為，父母并(bing)不(bu)關心(xin)自(zi)己。對于成績不(bu)理(li)想的(de)(de)考(kao)生(sheng)(sheng)，再多(duo)(duo)的(de)(de)嘮叨都是徒勞(lao)，家長應該通過指(zhi)導同學們報考(kao)一個合適的(de)(de)志愿進行彌補，多(duo)(duo)抽時(shi)間與(yu)孩子(zi)(zi)交(jiao)流，幫孩子(zi)(zi)樹立自(zi)信。對于情緒持(chi)續不(bu)穩的(de)(de)孩子(zi)(zi)，應及時(shi)看(kan)心(xin)理(li)醫生(sheng)(sheng)。
02合理安排孩子(zi)假期
考后(hou)應該給孩子適度放松調節(jie)一段時(shi)間(jian)，多和同學(xue)(xue)朋友溝(gou)通交(jiao)流(liu)，可以適當(dang)進行體育運動。但(dan)切忌放松過(guo)度導(dao)致(zhi)孩子沉迷網絡不(bu)可自拔(ba)。父母應與孩子討論安排充電計(ji)劃如學(xue)(xue)英語(yu)等實用技能。還可以乘(cheng)假期適當(dang)讓孩子學(xue)(xue)做家務(wu)等，提高(gao)動手能力，進一步(bu)了解生(sheng)活(huo)的同時(shi)，很自然地(di)平衡了考后(hou)心(xin)態，更好(hao)地(di)適應高(gao)中生(sheng)活(huo)。
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