【預防流感，擁抱健康】—— 一禾幼兒園預防流感健康知識宣傳
又(you)到流(liu)感(gan)的高發季節(jie)，
流感來勢(shi)兇猛且傳播(bo)途徑廣(guang)。
抵抗力(li)弱的兒童，隨時可(ke)能“中(zhong)招”。
怎樣讓孩子遠離流感？
平日又該如(ru)何科(ke)學預防(fang)呢？
讓(rang)我們(men)一起了解以下(xia)小知識吧！
流(liu)(liu)(liu)行性(xing)感(gan)冒（以下簡稱流(liu)(liu)(liu)感(gan)）是由流(liu)(liu)(liu)感(gan)病毒引起(qi)的(de)一種急性(xing)呼吸(xi)道(dao)傳(chuan)染病。傳(chuan)染性(xing)強、傳(chuan)播速度(du)快，所有人群對(dui)流(liu)(liu)(liu)感(gan)普遍易(yi)感(gan)。由于流(liu)(liu)(liu)感(gan)病毒不斷發生變異，故會引起(qi)反復感(gan)染發病，也可(ke)發生并發癥(zheng)。
"流(liu)感(gan)"不(bu)同于普通感(gan)冒，兒(er)童是流(liu)感(gan)的易感(gan)人群。一(yi)般表現(xian)為起病急、發(fa)熱(re)（有的病例可(ke)(ke)出現(xian)高熱(re)，達(da)39-40℃），伴畏寒、寒戰、頭(tou)痛(tong)、肌肉、關節酸(suan)痛(tong)、極度乏力、食欲(yu)減退(tui)等(deng)全身癥狀(zhuang)。常有咽痛(tong)、咳嗽(sou)，可(ke)(ke)有鼻塞、流(liu)涕、胸(xiong)骨(gu)后不(bu)適、顏(yan)面(mian)潮紅，結膜(mo)輕度充血，也可(ke)(ke)有嘔(ou)吐、腹(fu)瀉等(deng)癥狀(zhuang)。
NO·2 流感是怎樣傳播的？
流(liu)感主要以空氣(qi)飛沫直接(jie)傳播(bo)為(wei)主，也可通(tong)過被病毒污染的(de)物品(pin)接(jie)觸(chu)口、鼻(bi)、眼導致感染。
NO·3 家庭日常預防措施
1.減少去人多密集的地方。
流感病原主要(yao)通(tong)過人們呼吸(xi)道分泌(mi)物的飛沫傳(chuan)播。閉塞的房間(jian)也(ye)會(hui)讓(rang)細菌和病毒密度上(shang)升(sheng)，增加(jia)病原傳(chuan)染幾率(lv)。因此，室(shi)內(nei)要(yao)多開窗通(tong)風，家長也(ye)應避免帶孩子去人多的地(di)方。如(ru)不(bu)可避免應采取(qu)防護(hu)措(cuo)施。若(ruo)孩子已(yi)患病，發病期間(jian)停止來(lai)園，避免傳(chuan)染他人。
2.遠離傳染源。
家里(li)有人感(gan)冒(mao)，應(ying)為(wei)患者佩戴口罩。確診感(gan)染(ran)(ran)流感(gan)病毒應(ying)及時治療(liao)或(huo)隔離(li)，以(yi)免(mian)傳染(ran)(ran)給幼(you)兒(er)。教育幼(you)兒(er)在咳嗽或(huo)打(da)噴嚏(ti)時用手帕或(huo)紙巾捂(wu)住口鼻(bi)。讓幼(you)兒(er)遠離(li)流感(gan)病毒攜帶者，避免(mian)與之近距離(li)接觸，以(yi)防感(gan)染(ran)(ran)。
3.講究衛生，勤洗手。
讓(rang)幼兒在(zai)家勤洗(xi)手(shou)(shou)，多喝水，保持(chi)良(liang)好(hao)規律的作(zuo)息(xi)，以增強身體抵抗力。讓(rang)幼兒在(zai)飯前便后(hou)洗(xi)手(shou)(shou)，拿了(le)臟東(dong)西(xi)之后(hou)立(li)即洗(xi)手(shou)(shou)。家人(ren)外(wai)出回來應洗(xi)手(shou)(shou)，換衣之后(hou)再與孩子(zi)接觸，減少(shao)病毒(du)感染機率。保持(chi)室內空氣(qi)流通，定(ding)期消(xiao)毒(du)等均可以降低患(huan)流感的風險。
4.補充維生素。
讓幼兒多吃(chi)富含(han)蛋白質和維(wei)生素(su)(su)的食物，促(cu)進代謝，提高(gao)(gao)免疫力。維(wei)生素(su)(su)能(neng)促(cu)進體內重(zhong)要(yao)代謝，特別是(shi)維(wei)生素(su)(su)A和維(wei)生素(su)(su)C能(neng)增強(qiang)皮膚和黏膜(mo)的功能(neng)，提高(gao)(gao)免疫力。平(ping)時注意給孩子多喝水，飲食要(yao)有規律，不暴飲暴食。
5.增強體質，鍛煉身體。
每天讓孩子進(jin)行適(shi)當的(de)(de)戶外運動(dong)(dong)。適(shi)當曬(shai)太陽，陽光中的(de)(de)紫外線，能(neng)促(cu)進(jin)幼兒生(sheng)長發育，促(cu)進(jin)鈣、磷(lin)吸(xi)收，增強(qiang)免疫能(neng)力。通過適(shi)宜的(de)(de)運動(dong)(dong)和游戲活(huo)動(dong)(dong)，強(qiang)健(jian)他們(men)的(de)(de)身體(ti)，提高(gao)免疫力。
6.流感疫苗接種。
接種(zhong)流感疫(yi)苗是預防流感最有效(xiao)的(de)手(shou)段，疫(yi)苗可降低感染流感病(bing)毒(du)和發(fa)生(sheng)嚴重并發(fa)癥的(de)風險。
NO·3 感染流感怎么辦？
如果孩子已經表現出了流感癥狀(zhuang)，家長應該怎么(me)辦(ban)？
1.孩子如果出現流感癥狀，應及時就醫并開具診斷證明、多休息、多飲水，飲食應當清淡、易于消化和富有營養。
2.避免送患兒入園。在日常生活中，教育孩子在咳嗽或打噴嚏時用手帕或紙巾捂住口鼻，盡量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。
3.發熱的孩子要注意在家充分休息，以減少體力消耗，防止病情反復。患兒年齡越小，越需要休息。
就(jiu)(jiu)醫(yi)(yi)指征:當幼兒出現以下(xia)任(ren)何癥狀：發熱；反(fan)復咳(ke)嗽、流(liu)涕；面色蒼白，流(liu)汗(han)不止(zhi)；呼吸困難，喘鳴(ming)聲(sheng)增高(gao)；特別(bie)是有(you)基礎疾(ji)病如心肺(fei)腦疾(ji)病、免(mian)疫(yi)缺(que)陷、貧(pin)血(xue)、營養不良，伴(ban)隨哮(xiao)喘等氣(qi)道高(gao)反(fan)應性(xing)疾(ji)病的患兒應及時將(jiang)幼兒帶(dai)到正規醫(yi)(yi)療機構就(jiu)(jiu)診。
居家休息至體溫正常且伴隨癥狀（咳嗽、咽痛、流涕等）消失48小時后，到醫院開具痊愈證明，方可返園，避免其與班級內未感染幼兒接觸，減少疾病傳播。就醫時應佩戴口罩，防止交叉感染。
每個幼兒的健康快樂、茁壯成長是我們最大的心愿！希望我們能夠家園攜手，為孩子們搭起一把堅韌的“保護傘”，共同預防流感的傳播!
