高考失利，復讀生需要哪些心理支持
今年1月，江西省（南昌市）12355青少年服務臺（以下簡稱“江西12355”）接到(dao)一(yi)名(ming)深陷抑郁的(de)(de)高三復讀生小凌（化名(ming)）的(de)(de)電話。接線(xian)的(de)(de)值班心理(li)咨詢(xun)師(shi)李麗(li)紅回憶，電話一(yi)接通(tong)，就聽到(dao)小凌崩潰大哭的(de)(de)聲音，“我好難(nan)受啊，感(gan)覺承受不住了，不想活下去了”。
李麗紅耐心地安(an)撫(fu)小(xiao)凌的(de)(de)情緒，逐步(bu)引導，將小(xiao)凌的(de)(de)注(zhu)意力集中(zhong)(zhong)在此(ci)次咨詢中(zhong)(zhong)，“遇到什么困難或(huo)者(zhe)不開(kai)(kai)心的(de)(de)事(shi)情了呢？我在認真聽你說”。小(xiao)凌慢(man)慢(man)平靜下來，開(kai)(kai)始講(jiang)述她的(de)(de)經歷。
小(xiao)(xiao)凌(ling)的(de)父母在她出生(sheng)(sheng)不久后(hou)就離(li)異了，她一直跟隨父親生(sheng)(sheng)活(huo)，但是父親在她滿(man)18歲(sui)以后(hou)不愿意繼續(xu)提(ti)供生(sheng)(sheng)活(huo)費了。當時(shi)小(xiao)(xiao)凌(ling)正處于復(fu)讀在家自學時(shi)期(qi)，家人(ren)不僅不支持，還經常打擊和刺(ci)激她。生(sheng)(sheng)活(huo)和學業的(de)雙重壓力讓小(xiao)(xiao)凌(ling)處于崩潰(kui)的(de)邊緣。她有(you)過自殘行為(wei)，曾被醫生(sheng)(sheng)診斷為(wei)重度抑郁。
在了解了具體情況(kuang)后，李麗紅說(shuo)：“你(ni)(ni)想復讀、想繼續讀書的努力是值得肯定的，這說(shuo)明你(ni)(ni)對生活還是抱有希望的。”從這一點出發(fa)，李麗紅與(yu)小凌深(shen)入探(tan)討(tao)，并(bing)告訴她江西12355可以提(ti)供(gong)的幫(bang)助，來增強她積極生活的信心。
通(tong)(tong)過咨(zi)詢師的(de)線(xian)上(shang)溝(gou)通(tong)(tong)引導，小(xiao)凌(ling)(ling)長(chang)期積壓(ya)的(de)情(qing)緒(xu)得到釋(shi)放(fang)，情(qing)緒(xu)狀態(tai)大為好轉。但考慮到小(xiao)凌(ling)(ling)消極思(si)想很嚴重，一通(tong)(tong)兩個小(xiao)時的(de)電話不足以徹底解決小(xiao)凌(ling)(ling)的(de)困難。經研判，江西(xi)12355決定(ding)對小(xiao)凌(ling)(ling)實施“一案(an)一號”跟蹤(zong)幫扶(fu)計劃，采取線(xian)上(shang)線(xian)下同步進行(xing)的(de)方式進行(xing)跟蹤(zong)輔導。
江西12355為(wei)(wei)小(xiao)凌(ling)(ling)制作了“個案幫扶卡(ka)”，上面寫有結對(dui)幫扶咨詢(xun)(xun)師的電話，如有需(xu)要(yao)，可以24小(xiao)時咨詢(xun)(xun)；同時安排了心理咨詢(xun)(xun)師進行線下走訪(fang)，提供面對(dui)面的心理咨詢(xun)(xun)。在5個多月的跟蹤輔導中(zhong)，江西12355為(wei)(wei)小(xiao)凌(ling)(ling)提供了5次線下幫扶和20多次線上疏導。為(wei)(wei)了減輕小(xiao)凌(ling)(ling)的生(sheng)活(huo)壓力(li)，江西12355還聯合南昌市青(qing)少年發展基金會為(wei)(wei)小(xiao)凌(ling)(ling)提供住房(fang)、生(sheng)活(huo)資(zi)(zi)金及日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)物(wu)資(zi)(zi)，邀請(qing)小(xiao)凌(ling)(ling)參與游樂園游玩等活(huo)動。
直到小凌(ling)(ling)高考(kao)結(jie)束(shu)，跟蹤(zong)幫扶計劃(hua)也沒有完(wan)全結(jie)束(shu)。李麗紅說：“我(wo)們(men)會繼續進行(xing)跟蹤(zong)幫扶，直到小凌(ling)(ling)的抑郁癥狀有所改善，這個時(shi)間(jian)差(cha)不多是一年。”小凌(ling)(ling)現在(zai)已經順利考(kao)上了本科院校，江(jiang)西(xi)12355還為她找到了一份暑期工。醫生評估小凌(ling)(ling)再過幾個月就可以(yi)停藥。
由(you)于(yu)高(gao)考(kao)壓力過(guo)大、家人無(wu)法(fa)給(gei)予(yu)支持和理解，而(er)出現抑郁(yu)癥(zheng)狀，小凌并不(bu)(bu)是個例。李麗(li)紅認(ren)為，青少年(nian)在高(gao)考(kao)失利的時(shi)(shi)候不(bu)(bu)要(yao)自暴(bao)自棄，“身處(chu)低谷的時(shi)(shi)候，往往就是變(bian)好的開始”。當自身情緒出現問(wen)題時(shi)(shi)，一定要(yao)及時(shi)(shi)尋求幫助。
李麗紅表示，青少年可以通過一些自我觀察，包括記錄的方式，來判斷自己的心理狀況。她給出了一些自我(wo)研判(pan)方法(fa)：第(di)一，當情(qing)緒(xu)起伏沒有(you)原(yuan)因、頻(pin)率極高、持續時(shi)間長(chang)達一兩(liang)個月且無法調(diao)整(zheng)，甚至(zhi)影響日常學(xue)習、生活(huo)的時(shi)候，需要(yao)(yao)注意(yi)；第(di)二，出(chu)現(xian)(xian)軀體化(hua)癥狀，如(ru)失眠(mian)、睡眠(mian)質量差、食欲(yu)下降等問(wen)題(ti)時(shi)，需要(yao)(yao)引起重視(shi)；第(di)三，當青少年對原(yuan)本感興趣(qu)(qu)的東西(xi)興趣(qu)(qu)消減，自(zi)(zi)我評價(jia)變(bian)得十分(fen)低的時(shi)候，也需要(yao)(yao)多加(jia)注意(yi)；第(di)四，出(chu)現(xian)(xian)了傷害(hai)自(zi)(zi)己的行為，如(ru)酗酒、自(zi)(zi)殘等，可能就是抑郁的先兆。
李麗紅建議，家(jia)長(chang)在面對(dui)子(zi)(zi)女高考失利(li)時(shi)要調整好自(zi)己的(de)(de)心(xin)態(tai)：首(shou)先，站在孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)角度上肯(ken)定(ding)他(ta)們的(de)(de)努力，愿意(yi)與其共同面對(dui)結(jie)果；其次，為其分析失利(li)原因，共同進行下(xia)一步的(de)(de)人生(sheng)規劃；同時(shi)，家(jia)長(chang)要為孩(hai)子(zi)(zi)留有一定(ding)的(de)(de)空間(jian)，營造良(liang)好的(de)(de)家(jia)庭氛圍(wei)，“有時(shi)候(hou)過(guo)度安(an)慰孩(hai)子(zi)(zi)，可能會(hui)讓他(ta)的(de)(de)心(xin)理(li)負(fu)擔(dan)更(geng)大、愧疚感更(geng)強，我們需要留下(xia)一定(ding)的(de)(de)空間(jian)讓孩(hai)子(zi)(zi)去獨立思考”。（記(ji)者蔣肖斌 實習生(sheng)萬齊夢）
